10 อาหารบำรุงปอด ให้แข็งแรง แถมหากินง๊ายง่าย โดยกรมอนามัย

27 มิ.ย. 24

10 อาหารบำรุงปอด

 

ทั้งฝุ่น ทั้งมลพิษ และโควิด-19 ปอดใครก็คงทนไม่ไหว เอาไม่อยู่กันแล้ว!! วันนี้ Ged Good Life จึงขอฝากวิธีง่าย ๆ ในการดูแลปอดให้แข็งแรง ด้วยการเลือกรับประทาน 10 อาหารบำรุงปอด ที่นอกจากจะหากินง่ายแล้ว ยังมีประโยชน์เพียบอีกด้วย มาติดตามกันเลย!

1. ขิง (Ginger)

2. พริกหวาน (Sweet pepper)

3. แอปเปิ้ล (Apple)

4. ฟักทอง (Pumpkin)

5. ขมิ้นชัน (Turmeric)

6. มะเขือเทศ (Tomato)

7. ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole grains)

8. น้ำมันมะกอก (Olive oil)

9. หอยนางรม (Oyster)

10. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี (Berries)

อ่านบทความฉบับเต็มกันต่อได้ที่นี่เลย -> 10 อาหารบำรุงปอด ดีต่อโรคหอบหืด แถมเสริมภูมิต้านโควิด-19 ได้ด้วย!

#อินโฟกราฟิก #Infographic #อินโฟกราฟิกเพื่อสุขภาพ #อินโฟกราฟิกโควิด


ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ไข้หวัด อาการไอ ปวดท้อง ภูมิแพ้  ได้ฟรี! ตลอด 24 ชั่วโมง ถามเลย ที่นี่

ดีคอลเจน

ติดตามGedGoodLife ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่…

Facebook : GEDGoodLife
Nutroplex : nutroplexclub
Twitter      : @gedgoodlife
Line          : @gedgoodlife
Youtube   : GEDGoodLife ชีวิตดีดี

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

askexpert

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save